Fucus vesiculosus es un tipo de alga rica en vitaminas y minerales, como calcio, yodo, magnesio, potasio, sodio, zinc y vitaminas A y C. También es alto en fitoquímicos. Estos compuestos vegetales que promueven la salud, que incluyen florotaninos y fucoxantina, pueden ayudar a reducir el estrés oxidativo, un desequilibrio entre los niveles de radicales libres y antioxidantes en su cuerpo.