La clave para entender la valeriana; es entender que es una hierba calmante y antiespasmódica que puede aliviar los efectos físicos, emocionales y mentales causados por de la tensión nerviosa. En los términos chinos, la Xie Cao (Valeriana Officinalis L.) puede calmar el Corazón y el Hígado porque eliminar el calor asociado con los desequilibrios en el descanso que, con el tiempo van alterando o perturbando a estos órganos.